안녕하세요! 얼마 전 모델 촬영 일정이 잡혀 단기간에 다이어트를 진행했습니다. 이번 체중감량도 성공했는데요 제가 아는 선에서 다이어트를 잘하는 방법을 안내드리겠습니다. 다이어트 항상 마음은 먹지만 실패하는 경우가 많으시죠?? 제 말을 믿고 실천하신다면 저보다 더 많이 감량이 가능하다고 확신합니다. 다이어트 얼마나 감량했을까? 다이어트는 총 3주간 진행했습니다. 시작 체중은 84kg 목표 체중은 78kg 다이어트 결과 76kg -7kg 성공!! 지금까지 모델 촬영이 항상 그랬듯이 이번 촬영도 1달 전에 갑자기 일정이 잡혀 급하게 다이어트를 했습니다. 여러분도 단기간에 목표 체중 달성할 수 있습니다. 신체조건은 키 187cm 남성이고, 운동을 따로 하지 않는 비수기에 평상시 체중은 82kg을 유지합니다. 이..